ПЛАВАНИЕ КАК СРЕДСТВО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ

Authors

  • Юсупов Дильшод Саъдуллаевич старший преподаватель кафедры " Социально-гуманитарные дисциплины и языков'' Алмалыкского филиала Ташкентского государственного технического университета имени И.Каримова Республики Узбекистан

Keywords:

плавание, упражнения, фактор, организм, студент, воспитание, физические качества, нагрузка, занятия, спорт, здоровье.

Abstract

В данной статье рассматриваются вопросы характерной особенности плавания. Влияние на организм комплекса факторов - непосредственно самих упражнений, температуры воды, её гидростатического давления, сопротивления движениям. В том числе необходимость преодоления сопротивления воды при движении во время выполнения плавательных упражнений которые являются средством укрепления и развития паравертебральных мышц и всего опорно - двигательного аппарата, совершенствования координации движений, воспитания ощущения правильной осанки тела.

Downloads

Published

2025-01-19

Issue

Vol. 35 (2025)

Section

Articles

License

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NoDerivatives 4.0 International License.

How to Cite

ПЛАВАНИЕ КАК СРЕДСТВО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ. (2025). European Journal of Interdisciplinary Research and Development , 35, 70-73. https://ejird.journalspark.org/index.php/ejird/article/view/1263